Habitude nocive en hiver : impact insoupçonné sur la peau et pourquoi il est crucial d’arrêter

Une habitude nocive en hiver doit être arrêtée immédiatement au vu des conséquences sur la peau. Voici ce qu'il faut savoir.

En hiver, les températures baissent et le vent fait son apparition. Ces conditions climatiques rendent notre peau plus sèche, terne, sensible et rugueuse au toucher. Les mois froids ont tendance à priver la peau de son hydratation naturelle, provoquant une sécheresse et une diminution de la flexibilité des couches supérieures de l’épiderme.

Il est donc essentiel de compenser cette perte d’hydratation en choisissant des produits hydratants efficaces.

Nettoyer sa peau avec douceur en période hivernale

Il est important de ne pas aggraver davantage l’état de notre épiderme déjà soumis aux contraintes de l’hiver. L’utilisation de produits nettoyants trop agressifs pourrait accentuer cette situation en détachant les huiles naturelles de la peau et entraîner une sécheresse extrême ainsi qu’une irritation.

Privilégier des crèmes riches et épaisses pour protéger l’épiderme

Pour réduire les effets néfastes du froid sur la peau, il est conseillé d’utiliser des crèmes riches et épaisses. Ces dernières permettront de conserver un niveau d’hydratation optimal tout en garantissant une protection renforcée pour votre peau.

Chauffage central : dangereux pour la qualité de notre peau

En parallèle, une autre habitude nocive en hiver est souvent adoptée sans que nous en prenions réellement conscience. La British Glamour Magazine met en lumière l’impact du chauffage central sur notre épiderme et la façon dont il dégraderait la qualité de celui-ci.

Le chauffage assèche l’air ambiant

Selon le Dr Paris Acharya, un médecin esthétique, les radiateurs que nous utilisons lorsque les températures baissent peuvent affecter la qualité de l’air. Cette situation conduit à la rendre encore plus sèche, accentuant les problèmes d’hydratation au niveau de la peau.

Lorsque vous dormez avec un haut niveau de chaleur dans votre chambre, cela nuit davantage à la capacité de régénération de votre peau.

Appliquer des solutions concrètes pour préserver notre épiderme hivernal

Afin de limiter les désagréments liés aux conséquences néfastes décrites ci-dessus, quelques gestes simples peuvent être mis en place. Par exemple, éteindre le chauffage durant la nuit pourrait déjà apporter de nombreux bienfaits à votre peau.

Maintenir une température optimale de 18 degrés

Il est recommandé de conserver une température de 18 degrés dans votre chambre pendant votre sommeil. Ainsi, vous évitez que les effets néfastes du chauffage n’affectent trop votre peau, qui aura alors plus de facilité à se régénérer durant cette période cruciale.

En somme, adopter ces quelques habitudes simples peut faire une différence considérable pour la santé et l’apparence de votre peau en hiver. Prendre soin de sa peau passe par un nettoyage doux, une hydratation adaptée à cette saison, mais également par une attention particulière accordée aux facteurs tels que le chauffage central.

Ainsi, votre peau conservera sa souplesse et sa qualité tout au long des mois froids.